Witam, chcem kupic gainer do 180 zł, przynajmniej na 30 porcji więc 5-7 kilo musi być.Jest dużo tych gainerów wiec powiedzcie mi czego NIE kupować. Mutant mass Mass freak Mass XXL Mass effect Up your mass Mass fusion Gainer 737 Ktore próbowaliście i nie polecacie?
Witam, mężczyzna, 190cm wzrostu, waga 90kg. Problemy z przybieraniem na wasze. Ćwiczy na siłowni. Potrzebny gainer. Jaki najlepiej kupić? Tzn. Żeby był dobry skład, jakiej firmy?
bo jem go dopiewro jak przyjde ze szkoły czyli tak kolo 15 godz. przed treningiem pierwszy gainer dopiero to czy mógłbym jeszce na śnaidanie tak ze 35 gram wpitalać i czy to bedzie git i nawet mi pomoże troszki na dietke????
witam. zakupiłem sobie gainer primal tein mass 4,5 kg . i nie wiem jak to brać;/ na opakowaniu jest napisane ale po angielskuu i zreszta juz wytarte . z góry dzieki za odp:)
witam biorę kreatyne rano po 30 min. jem sniadanie i pije gainera, i bezprosrednio po treningu biore kreatyne, i nie wiem czy gainera brac też prosto po treningu razem z kreatyną czy tak po 30 minutach pozniej, a i posilek potreningowy jem tak 45-60 minutach po zakonczonym treningu
Powinienem kupić gainera mając 182 cm wzrostu i 63 kg wagi ? Ćwiczę co drugi dzień i jem dosyć sporo, ale nie mam diety. Przez jakieś dwa ostatnie miesiące przytyłem z 3kg a chciałbym jednak w końcu złapać trochę ciała, tak więc co powiecie ? ;d
Witam. Na sam początek przepraszam, że wznawiam starsze wasze tematy. Ale pytam od siebie. Zbalansowałem dietę, jak brać kreatyne aby nabijac masy miesniowej i gainera? Mam Krete SFD i Gainera takze MASS Activator. Jakie porcje Kreatyny ? Dzieki z fartem !
Mam prośbe podajcie mi jakiś link gdzie są porównane gainery np.super mass profesional hi teca lub super whey gainer 4000 olimpu lub super mega mass2000 weidera albo sami mi powiedzcie który z nich najlepszy?
siemka,mam pytanie.obecnie biore mega masa 4000.mam go 7kg, biore ok 200g dziennie.niewiem czy to nie za duzo?a i biore go tez przed snem.,zalezy mi na masowce glownie.dietke trzymam ok 130g bialka dziennie waze 78kg.a i pije go 4 razy dziennie.pozdro
YO :D Mam pytanie chlopcy... kupilem mutant mass... i dostalem troche bialka od kolegi... moje pytanie brzmi czy moglbym do porcji mutant mass dosypac z 10 g bialka ?? Czy musze osobno wymieszac bialko z mlekiem i osobno mutanta z mlekiem??
Mam zamiar kupić odżywke Gainera 4,5kg. Czy starczy taka ilość czy może zakupić coś więcej??? A co sądzicie o NitroBolonie??? Czy jest to opłacalna odżywka??? i czy żeczywiście są po niej takie duże efekty???
Witam. Jestem nowym uzytkownikiem i chcialbym sie dowiedziec czy gainer o nazwie : Musli GAINBody jest dobry jezeli chodzi o efekty. Czy powinienem ulozyc sobie diete czy to mi wystarczy? Z góry dziekuje
Otwarty massive gainer okolo 2,5kg z 3kg Smak: Owoce lesnie http://img184.imageshack.us/my.php?image=11012008186qz2.jpg 40zl + tkw nie mniej nie wiecej :) pozdro Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2008-02-11 12:58:36
Witam, mam takie pytanko po w-f chciałbym wypić gainerka i czy mogę go zrobić normalnie w domu z mlekiem i po tych ok. 3h wypić ? czy lepiej wziąć proch do shakera i zalać wodą po w-f ? Dodam, że z wodą no nie za bardzo mi smakuje i wolałbym z mlekiem... Dzięki ;)
Witam pisze bo chciałbym się dowiedzieć jednej rzeczy którą mnie nurtuje mianowicie w chyba każdy gainer zawiera aminokwasy a moje pytanie jest takie czy do garinera warto dokupić bcca dodatkowo czy aminokwasy zawarte w gainerze wystarczą? Waże 75kg 186 cm
Witam mam zamiar wydac kolo 220 zl na odrzywki!!Chce kupic 4500 g gainera 2 vitalmaxa i to mnie wyniesie kolo 145 zl i nie wiem w co winwestowac pozostala kase?:] kreatyna narazie odpada...moze jakies ZMA co o tym sadzicie????? Pozdro...
Nie zawsze mogę zjeść posiłek więc chciałbym zastąpić posiłek jakiś lub dodać dodatkowo. Jaki gainer byście polecili(oprócz z sfd) stosunkowo tani z dobrymi węglowodanami nie same cukry. Dodam że mam bialko wpc więc nie musi mieć dużej ilości bialka. Czekam na propozycje
Witam. Chciałbym abyście poradzili mi jakiego gainera najlepiej kupić. Jestem ekto, mam niski bf. Mam na to przeznaczone jakieś 120 zł. Proszę nie mówić o diecie bo wiem że to podstawa i staram się trzymać. Dzieki z góry za pomoc.